誠:サックスの誠果と
信:ベースの信人と
真:ドラムの真太郎です

誠:はいどーもです
信:はい〜
誠:皆さん、結構最近寒いですけど
信:めちゃめちゃ寒いっすね
誠:風邪とか引いてないですかね？
信:いや〜これ危ないでしょうねこれね
誠:俺らもほらツアー中とかさ。会場とか移動でいろんな人と接するし。そういう時とかみんななんか風邪貰わへんようにとか気をつけてる？
信:いやもう、手洗いうがいしまくっとるな
誠:お〜大事やね？
真:絶対しますね〜
誠:でもあんま真さんとかマスクしてんの見ーひんな
真:マスクあんましないんですけど、俺絶対ご飯食べ行ったら、手洗いうがい絶対して〜。で、口に入れる前に絶対手洗いうがいしてますよ
誠:ほぉ〜。そこまでしてないわ〜
信:それは〜1番良いらしいよ
誠:ふんふん、手洗いうがい？
信:あと朝いち。あの〜水飲む前に歯ぁ磨いたりうがいした方がええねんて
真:うん
誠:あ、そうなんや。あ〜。じゃ「風邪引いてもうたかも」って思ったらどうする？
信:「引いてもうたかも」？
誠:うん
信:いやまぁ。とりあえず栄養剤飲みまくって。その許容範囲があんねんけど
誠:うん。じゃ例えば「あ、これヤバ。もう明日明後日くるヤツや」と思ったら？
信:やったらもう〜、病院先行くよ
誠:もう大事やな、もうな
信:にんにく注射行って、とりあえず病院行って抗生物質打って、みたいな
誠:うんうん。ま、そうやね
信:うん
誠:じゃ、まぁ気をつけていきましょう。それじゃあ最初の1曲目。REVERSI

♪REVERSI

誠:今日はリスナーの皆さんからのメッセージを紹介していきたいと思います。毎週たくさんのメッセージありがとうございます

『LIVEでインスト曲をやっているときにどうしたら良いか分かりません。メンバーの皆さんからどうしたらいいか教えてください』

真:いや、そのまんまでいいです
誠:人に別に合わさんでいいですからね
真:そう
信:あの〜。いや分かります。世の中人って歌のない音って。まぁそういうバンドとか、そういうトラックのアルバムとかなら割り切って分かると思うんですけど
真:うん
信:基本、歌の入ってる主体のバンドでコレなんなんだろうっていう‥
誠:あーあー。まぁそういう感覚になるやろな？
信:ま、インストバンドっていうのは、僕らの〜。たぶんお客さんの中ではね？あんまりそ〜、通ってきてない人が多いんじゃないかなってゆー
誠:うん、たぶんね
信:もちろんインストっていうのはさ、世の中に溢れてるってゆーかさ
誠:いっぱいあるね
信:いっぱいあるし。それだけで頑張ってるバンドもいっぱいあるし
誠:うん
真:まぁでも歌が入るとやっぱり歌に耳がはい‥いくじゃないっすか？
誠:うん
真:歌がない演奏だけっていうのは、歌がないからこそ聴こえてくるものもいっぱいあると思うし
信:ホンマに音楽の楽しさってゆーのを教えたいってゆーか
真:うん
信:伝えたい
誠:うん
信:そうそう。楽器ってこんな風に一個一個の音が鳴ってるんやって
誠:うん
真:だから別に〜。僕らからしたらね？この方みたいにみんなが手を振ってくれたり盛り上がってくれたら嬉しいすよね
誠:そうやね
真:でもやっぱりそういうをじっくり聴いてみたいって人もいるやろうし
誠:うん
真:この方の周りの人たちはほぼ棒立ち状態って出てますけど。ま、もしかしたらじっくり聴きたいって人も
誠:中にはね？
真:いると思うしね。僕らとしては盛り上がってくれたらそれは最高
誠:それは最高っすね？うん
真:アルバムとかに別世界とかも入ってるし。それをCDで聴いた時とLIVEで聴いた時とどういう風に違うんかとか
誠:うん
真:これがLIVE感なんやなとか。ま、そういうのを感じて貰ったりね？
誠:そやねんな
信:ま、音楽やってる人は。インスト曲ってこんなカッコいいんやって要素いっぱい入れて
真:までも気楽に聴いて貰えたらね。気楽に楽しんで貰えたらね？
誠:はい
真:いつか見つけます
誠:はいwwwここで1曲聴いてください。KICKが自由

♪KICKが自由

誠:引き続きメッセージを紹介していきましょう〜

『ひとつ聞いてもいいですか？LIVEの時、いつも開演時間よりも15分遅れて始まるのはどうしてなんですか？(信:すいません！)いつも15分遅れるのがどうしても気になります。教えてください』

信:ホンマすいません
誠:ってゆーことなんですけど
真:すんませんな〜これね
誠:これはね、やっぱり。リハでね。どうしても思うように音が作れなかった時とか
真:とかね。段取りの確認とかをしていると
誠:そうなんですよね。ちょっとズレこんじゃたりして。申し訳ないね
信:けどお客さんからしたら関係ないですからね、これね
誠:そうなんですよね
真:でも一応〜。定刻に始める運動をしてるじゃないですか
誠:運動をね！
信:ま、普通なんですけどそれ
真:wwww
誠:その普通が。普通のことして褒められるっていうね
真:うん〜
信:子どもか！
誠:wwww
真:だから僕らも15分遅れるのがちょっと慣れてきてたから〜
誠:うんうん
真:こっちもね？だからこれはちょっと良くないなっていうのをちょっとね？
誠:うんそうやね
信:いや〜ホンマ申し訳ない。これはね〜
真:で逆に〜この方ね？「どうせ15分遅れるし〜」と思ってほら、15分後に来られたらたぶんもうね？3,4曲終わってるかも知れませんから
誠:そうね、最近ね
信:はっはっはっはwww
真:うん
信:ぎゃ、逆に責めてますね今〜
誠:逆にちゃんと来い
真:でまた遅れんでしょ？
誠:wwwwwww
信:あん〜まりな、公言せん方がええぞww
誠:確かに。苦情また来るからね
真:言ってたってね
信:口だけすか？
誠:またね。出来るだけ努力していくんで
真:出来るだけね
誠:はい。申し訳ない

『体重を落とさずに体を引き締めるのにちょうど良い筋トレや食事方法はありますか？マッサージや矯正をしているので、体重の大幅な減少は困るのでよろしくお願いします』

信:はぁ〜マッサージね。なるほど。困るよな力具合とか、あるからね
真:軽くなるとね
誠:ね、しんどいでしょうね
信:ちょうど良い筋トレってなんでしょうね？人によって全然ちゃうねんけどな実際
誠:だ、どういう体にしたいかによって変わってくるもんね
真:う〜ん‥
信:でもまぁ、あの細マッチョ系やったら。ある程度負荷かけて、飯やね
誠:ご飯やね
信:飯は基本的に米抜‥俺が思うのは。米抜いて。たんぱく質多めの、肉･魚
誠:でもそれしちゃうと痩せちゃうんじゃない？この人の場合
信:痩せるかなぁ？
真:でも女の人ってそんなに筋肉むっちゃドーンっておっきくならないじゃないですか？
信:たまにいるけどな。バッキバキの人。おいおいおいおいっていう人
誠:たまにいるね
信:うん
誠:じゃ、ま。1セット、ギリギリ20回出来るぐらいのやつを3セットずつとかが良いかもね
真:最初はあんまり負荷をかけずに
信:う〜ん。3セット毎日やったら結構いくで？
真:結構いくね
信:2セット、1セットじゃない？
誠:じゃあ2セット。を、各部位
信:うん
誠:まぁおっきい筋肉からやったら良いかもね？
真:スクワットとか
誠:そうですね。前腿と背中とおしり、が1番おっきな筋肉だから
信:まぁまぁ、1番。酸欠になるとこなんやけど
誠:うん。そうなんですよね
信:うん
誠:ま、そこを軽くやりつつ。ご飯を
信:そやな〜
誠:お米をちょっと減らし目にして。油を少なめにして。みたいな感じかね？
信:そやね
誠:たんぱく質多めでね
真:まぁ。毎日体重計乗ったら良いんじゃないですかね
誠:それ良いかも知れんね
真:で減ってきたら
誠:米食ったらええしね
真:食って‥とか
信:ま。筋肉増えればさぁ。体重増えるからさ
真:増えますからね
信:そこは難しいと思うけど〜
真:でも増える分には良いんじゃないですか？
誠:うん、みたいやね
信:あぁまぁ体引き締まってく分にはね
真:で怪力になっていくんじゃないですか？(ニヤニヤボイス)
信:「い〜てぇ〜！」ブ〜チブチブチブチ〜！www
真:でも女の人とかそういう人の方が助からないすか？マッサージって
信:俺もそう思う
真:あの〜上手なんやけど、そこでもう一押し力欲しいって時。たぶんもう出ぇへんねやろうな〜って思うときあるから〜
信:あと3Kgくらいの負荷が欲しいって時とかな
誠:あるある
真:そう思うと。力ある分には、ね？
誠:良いかもしんない
真:乗る分には良いかもしんないっすね
誠:ま！まとめると〜。20回ぐらいの出来る筋トレを2セットずつ、各部位。と！え〜、ご飯を。たんぱく質多めにして、ご飯をちょっと少なめにして
信:そやな。少なめな。そうすりゃ基本デブらんと思うけどね
誠:ま、あとは体重計毎日乗るようにして
信:はい
誠:頑張ってみてください
真:頑張ってみてくださ〜い。はい、えー番組ではメッセージを募集しております。よろしくお願いします
誠:はい。そして僕たちUVERworldですが。ま、2月ぐらいからは。制作が始まって再び
真:ガシガシ
信:はい。早くね？出して行きたいですね世の中に
誠:はい。リリースもぼちぼちあるかも、という感じで
信:はい
誠:いきたいと思います。それでは最後聴いてください。LOVERY TONE

♪a LOVERY TONE

誠:早くもエンディングのお時間となりました。今週はリスナーの皆さんからのメッセージを紹介してきましたけども
信:ま、なかなか。的を射た質問が多かったですけど
誠:そうですね。なんかね、メッセージ多かったなって思うんですけど
真:ま、やっぱり「LIVEでなんでそういう風に遅れるんですか〜？」とか〜「どうしたらいいですか〜？」とか、そういう
誠:うん
真:そういうお客さんの生の声が聞けるっていうのはやっぱり、良い機会ですよね
誠:うん、なんかね
信:まぁな！
誠:うんうんうん。ということで僕たちとはまた来週。お送りしたのはUVERworldサックスの誠果と
信:ベースの信人と
真:ドラムの真太郎でした

信誠真:バイバイ！

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